Тенис Инструктор във Варна

Препоръчителен хранителен режим

Добрата тренировка винаги трябва да бъде комбиниране с подходящ хранителен режим с цел постигане на оптимални резултати. Едно примерно седмично меню би могло да Ви помогне с това какви храни приемате по време на Вашия тренировъчен период: Примерно разпределение на храните: 7 дни: сурови зеленчуци и плодове (не по-малко от 400г. на ден) 7 дни [...]

Translate: